노루궁뎅이버섯의 이해와 올바른 섭취 :: 노루궁뎅이버섯의 영양성분과 효과/효능

노루궁뎅이버섯의 영양성분과 효과/효능

1.올레아놀릭 산 (oleanolic acid)

위벽보호와 위장기능 개선

노화방지, 항비만효과

관상동맥 혈행기능 개선

2.헤리세논, 에리나신

신경세포의 소실억제와 증식 : 치매 예방과 학습 능력 증진

3. β -D 글루칸

강한 항암 효과, 면역력 증강 효과

세균 저항성 활성 산소 제거

4. 아미노산 18종

인체에서 합성이 불가능한 필수아미노산 다량함유

5.무기질과 비타민

비타민과 미네랄 성분 다량함유

B12 (대부분 동물성 식품에 많으며 특이하게 노루궁뎅이버섯에 함유)

노루궁뎅이버섯의 주요 성분표 및 효과 (미국 FDA)

성분명	함량	효과
Folic acid	0.72mg	전반적인 건강증진을 돕고 빈혈을 예방한다.
Biotin	0.073mg	생체조절인자.부족시 탈모나 체모변색 및 하지기능 저하
Niacin	5.95mg	생체필수물질,혈관확장작용,혈중 콜레스테롤 수치감소
Erinacine (에리나신)	<1mg	신경세포성장인자(NGF)의 합성을 촉진시키는 물질
Hericenone (헤리세논)	<1mg	NGF합성 촉매물질. 강력한 항암 활성이 있다
Hericene	<1mg	항균작용이 있는 동시에 NGF 합성 촉진
Vitamin C	129mg	노화방지, 신진대사필요물질, 피로회복 등
Vitamin B1 Thiamine	0.5mg	혈액 및 신경조직 필요물질
Vitamin B2 Riboflavin	0.63mg	사람의 생장유도물질,소아의 발육에 영향
Vitamin B6	0.73mg	Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine을 포함한 물질군으로, 아미노산 대사, glycogen분해에 보조효소로 작용한다.
Vitamin B12	1.71mg	내 인자와 결합,흡수되며 적혈구의 성숙에 필요.
β-D-GLUCAN	35.9g	강한 항암 효과, 면역력 증강 효과 세균 저항성 활성 산소 제거

노루궁뎅이버섯의 영양성분과 효과/효능